質の良い眠り、
心と体の再生へ

不眠症は、十分な睡眠を得られない状態を指します。この状態が長く続くと、日常生活の質の低下や健康問題を引き起こすリスクが高まります。

睡眠改善の対策と施術

ストレスや生活習慣、自律神経の乱れ、内臓機能の低下による睡眠ホルモン(メラトニン)の分泌低下が慢性的な不眠症の主な原因として考えられています。対策としては、日常生活のリズムを整える、快適な睡眠環境の整備、適切な施術の選択などが挙げられます。当院では、みなさまの睡眠の質を向上させるため食事・栄養面やストレッチ・運動面の適切なアドバイスや、優しい手技で弱った内臓の動きを活発にし、内臓の位置を整える(内臓整体)と頭にある自律神経のツボを刺激する(頭鍼)により不眠症に対する施術を行います。